vraag


ONZE WEKELIJKSE DANSAVOND............

wanneer? - donderdagavond 20 uur - 23:00
waar? - danszaal "Cruise-Inn" Zuiderzeeweg 29
hoe? - tram 26, bus 37 halte Zuiderzeeweg
hoeveel? - 2,50 entrée
info? - amsterdamamigos@gmail.com

woensdag 30 november 2016

fa mi re


# 220 Gema Fa Mi Re van Emphy & Oni


Wij beginnen op de zang

Cross Rock
1 – 2 RV kruis voor LV en zet neer met gewicht, gewicht terug op LV (R hand wijst in de richting van RV) 3 – 4 RV stap naast LV, LV stap naast RV
Dit doen we 4x, daarna na de linkerkant 4x

Stap, Sluit aan, Stap, Sluit aan naar R, L, R, L en R terwijl we draaiende bewegingen maken met onze handen

Op de brommer.....12 tellen

Stap, Sluit aan, Stap, Sluit aan naar R, L, R, L en R terwijl we draaiende bewegingen maken met onze handen

Op de brommer.....12 tellen

Cross Rock
1 – 2 RV kruis voor LV en zet neer met gewicht, gewicht terug op LV (R hand wijst in de richting van RV) 3 – 4 RV stap naast LV, LV stap naast RV
Dit doen we 4x, daarna na de linkerkant 4x

Stap, Sluit aan, Stap, Sluit aan naar R, L, ¼ draai linksom R, L, ¼ draai linksom R, L, ¼ draai linksom R, L, ¼ draai linksom R, L en R terwijl we draaiende bewegingen maken met onze handen

Wij maken een hele draai linksom in 8 tellen, 3 x plus 8 tellen rust
Wij maken een hele draai rechtsom in 8 tellen, 3 x plus 8 tellen rust

Cross Rock
1 – 2 RV kruis voor LV en zet neer met gewicht, gewicht terug op LV (R hand wijst in de richting van RV) 3 – 4 RV stap naast LV, LV stap naast RV
Dit doen we 4x, daarna na de linkerkant 4x

Stap, Sluit aan, Stap, Sluit aan naar R, L, R, L en R terwijl we draaiende bewegingen maken met onze handen

Op de brommer.....12 tellen

Stap, Sluit aan, Stap, Sluit aan naar R, L, R, L en R terwijl we draaiende bewegingen maken met onze handen

Op de brommer.....12 tellen

Cross Rock
1 – 2 RV kruis voor LV en zet neer met gewicht, gewicht terug op LV (R hand wijst in de richting van RV) 3 – 4 RV stap naast LV, LV stap naast RV
Dit doen we 4x, daarna na de linkerkant 4x

Stap, Sluit aan, Stap, Sluit aan naar R, L, ¼ draai linksom R, L, ¼ draai linksom R, L, ¼ draai linksom R, L, ¼ draai linksom R, L en R terwijl we draaiende bewegingen maken met onze handen


Wij maken een hele draai linksom in 8 tellen, 3 x plus 8 tellen rust
Wij maken een hele draai rechtsom in 8 tellen, 3 x plus 8 tellen rust
Wij maken een hele draai linksom in 8 tellen, 3 x plus 8 tellen rust
Wij maken een hele draai rechtsom in 8 tellen, 3 x plus 8 tellen rust


Geen opmerkingen:

Een reactie posten